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鳳山立委選情成「世代交替」之戰 鍾易仲年輕形象深入人心

2023年10月31日 上午12:21. 年僅41歲的鍾易仲,競選議員時就以「鳳山少年藍」為訴求,年輕有活力的形象深植人心。. (鍾易仲提供). 鍾易仲的競選小 ...

熱量赤字減脂法:熱量赤字定義、算法、副作用一次看

熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時,脂肪就會開始消耗,隨著熱量赤字的執行, 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時,就能順利減掉1公斤的體重 ,要特別注意的是,這個數字絕非一蹴可幾,需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀:基礎代謝率是什麼? 8招提高基礎代謝率,有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算? 在了解熱量赤字的算法前,需要先理解兩個專有名詞,分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫,中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure,中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同,而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。

仙人掌的照顧指南:打造完美仙人掌家園

仙人掌的照顧是種非常重要的課題,因為它們獨特的外觀和耐旱的特性,使得它們成為室內和室外擺設的絕佳選擇。 然而,許多人對於如何正確照顧這些多肉植物感到困惑。 在本指南中,我將與大家分享一些重要的技巧和知識,幫助您打造一個完美的仙人掌家園。 透過適當的關愛,您的仙人掌將繁榮茁壯,展現令人驚嘆的美麗。 讓我們開始吧! 可以參考 仙人掌種類:解析多樣性和重要性的指南 內容目錄 給仙人掌照顧養分:適當的施肥策略 仙人掌的照顧需注意的病蟲害問題 仙人掌的照顧技巧:保持適當濕度 仙人掌濕度控制表 仙人掌照顧的日光需求:提供充足陽光 光線強度 日照時間 旋轉仙人掌 當心過度曝曬 室內栽種的注意事項 適當監測仙人掌的照顧狀況 仙人掌 照顧結論 仙人掌 照顧 常見問題快速FAQ 問題:仙人掌需要多少水份?

八字《子息歌》"长生四子中旬半"的正确用法详解

清代沈孝瞻抄本《子平真诠》则收录《子息歌》全文,其原文如下: 子息歌 长生四子中旬半,沐浴一双保吉祥。 冠带临官三子位,旺中五子自成行。 衰中二子病中一,死中至老没儿郎。 除非养取他之子,入墓之时命夭亡。 受气为绝一个子,胎中头产养姑娘。 养中三子只留一,男女宫中仔細详。 而此《子息歌》则来源于《渊海子平》。 《渊海子平·卷三·论子息》有云: 且如甲子之日,甲子之时,庚死于子。 死中至老没儿郎,入墓之时难保双。 受气绝中一个子,胎中头女有姑娘。 养中三子只留二,长生之位旬中半。 合主七个儿子也。 沐浴一双保吉康,冠带临官三子位。 旺中五子自成行,衰中二子病中一。 自巳数至亥病,申午依此推之。 《渊海子平》子息数量长生论法,与《耕寸集》则完全相同,并以甲子之日,甲子之时,庚死于子为例说明。

家居室內燈光設計準則大公開

- 客廳:燈光亮度需求最高,令客廳空間更寬敞且明亮。 - 廚房:燈光亮度需求高,煮食區、櫥櫃內,吊櫃底,都需要局部的照明,避免看不清而發生小意外。 - 飯廳:燈光亮度需求中等,但對美觀度要求比較高。 一般以藝術燈或吊燈爲主,高度會也相對較低,以減少光線的反射。 - 睡房:燈光亮度需求低,輔助燈光的需求較多,且要燈光要溫和不刺眼,以營造舒適放鬆的環境。 - 廁所:燈光亮度需求一般,但有個別地方需求較高,如鏡子。 inT Design 專業室内設計公司 inT Design 是在香港屢獲殊榮的室內設計公司,我們經驗豐富的團隊能為你度身打造,最符合你家居風格的燈光設計方案,讓你的家居空間更能配合你的生活所需。 立即 聯絡我們 ,讓我們為你客制化理想的 室內設計 方案。

鱼池建造,阴间鱼池系列,看这种鱼池感觉冷飕飕的

鱼池建造,阴间鱼池系列,看这种鱼池感觉冷飕飕的 转载自YouTube鱼池建造,阴间鱼池系列,看这种鱼池感觉冷飕飕的 野生技术协会,户外,技术宅,鱼 ...

取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

GPower精油世界

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5個常見的「夢境解析」,夢到被追逐、性愛是什麼意思?夢會說出你的心理創傷

順帶一提,夢並不是建議你在現實中與那個人發生性關係,只是要你單純地相信自己身上也有那個人的優點,鼓勵自己做出和那個人一樣的行為舉止而已。 另一個觀點是,有時候夢之神會給予長期沒有性行為對象的人性層面的狂喜。 我們的肉體並非單純的物體,而是靈性的容器,本來就非常神聖,也必須謹慎對待。 不過,實際上又是如何呢? 或許這也是一個檢視自己是如何與自己肉體相處的機會。...

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